Статьи

Прививка от гриппа. Для чего это нужно?!

В этом году врачи заранее предупредили население о первом пике заболеваемости гриппом — он должен начаться в конце октября — начале ноября.
Грипп — острое инфекционное заболевание, поражающее преимущественно верхние дыхательные пути и протекающее с высокой температурой (сохраняющейся на протяжении 3-5 дней), с выраженным ухудшением самочувствия, которое проявляется резкой слабостью, сильной головной болью и мышечными болями, тошнотой, рвотой. Передается воздушно-капельным путем.

Как защитить себя от вируса?

Вакцинопрофилактика, самый правильный и верный способ защитить себя от вируса. Главной целью вакцинопрофилактики является формирование специфического иммунитета к определенному возбудителю путем введения в организм антигенных комплексов (частиц возбудителя, продуктов его жизнедеятельности, убитых или инактивированных микроорганизмов).

Если грипп «схвачен»

Когда кто-то из членов семьи болен гриппом, риск заразиться высок. Особенно если вы ухаживаете за больным.
Чаще проветривайте комнату, где находится заболевший. Кроме того, не забывайте о простых правилах гигиены. Мытье рук защитит вас от инфицирования контактным путем.
Также больной и те, кто за ним ухаживает, могут воспользоваться одноразовой медицинской маской. При этом нужно соблюдать правила ее ношения:

• 1.Меняйте маску каждые 3-4 часа.
• 2.Отсыревшую маску необходимо заменить на новую.
• 3.Одноразовую использованную маску обязательно утилизируйте. Не используйте ее повторно.

Важно знать о вакцинации против гриппа:

• 1. Иммунитет вырабатывается в лучшем случае через 10-14 дней после введения вакцины. Поэтому вакцинацию нужно проводить ДО эпидемии, поскольку при введении вакцины в период активного распространения гриппа среди населения специфический иммунитет сформируется через 2 недели либо, в худшем случае, введение антигенных комплексов способно спровоцировать развитие заболевания.
• 2. Современные вакцины против гриппа содержат не один, а три возбудителя. Это сделано с целью предупреждения заболевания в первую и вторую волну эпидемии.
• 3. Для формирования нормальной напряженности иммунитета в результате вакцинации необходимо учитывать:
• — факторы, зависящие от самой вакцины (чистота препарата, период жизни антигена, доза, количество введений);
• — факторы, зависящие от организма (состояние иммунной системы, возраст, наличие иммунодефицита, генетическая склонность, состояние организма в целом);
• — факторы, зависящие от влияния внешней среды (питание, условия работы и проживания, климат, физико-химические факторы окружающей среды).
  4. При соблюдении всех правил вакцинации эффективность вакцин против гриппа 75-90%.

Лица, которые находятся в группе риска и которым показана вакцинация против гриппа:

• — пожилые, лица старше 60 лет;
• — пациенты отделений сестринского ухода любого возраста, имеющие хронические заболевания;
• — взрослые и дети, страдающие хроническими бронхолегочными (включая бронхиальную астму) и сердечно-сосудистыми заболеваниями, в том числе пороками дыхательной и сердечно-сосудистой системы;
• — взрослые и дети, подлежащие постоянному медицинскому наблюдению и находившиеся на стационарном лечении в предшествующем году по поводу метаболических расстройств (включая сахарный диабет), заболеваний почек, печени (включая цирроз), гемоглобинопатии, иммуносупрессии (включая медикаментозную, химиотерапию и вызванную ВИЧ);
• — врачи, медсестры и другой персонал больниц и амбулаторных учреждений;
• — лица, находящиеся в организованных коллективах, где грипп способен быстро распространиться ;
• — женщины, находящиеся во 2 и 3 триместрах беременности (самый дискутируемый в настоящее время вопрос о вакцинации беременных женщин, учитывая потенциальную опасность и наличие осложнений от применения вакцин).

Противопоказания вакцинации:

• — непереносимость белка и/или консервантов, используемых при производстве вакцин;
• — дети до 6 месячного возраста; острые заболевания или обострения хронических заболеваний до полного выздоровления, обычно рекомендуется подождать 3-4 недели после стихания острого процесса и тогда разрешать вакцинацию против гриппа

Эффективность вакцин:

• 1. Применение вакцинации против гриппа снижает уровень заболеваемости в 1,4-1,7 раза, способствует уменьшению тяжести заболевания, предупреждает развитие тяжелых осложнений и смертельных исходов.
• 2. Прививка эффективна во всех возрастных группах примерно в диапазоне 70-90 % случаев.
• 3. В результате иммунизации у здоровых взрослых сокращается число госпитализаций по поводу пневмонии на 40%, а среди пожилых людей — на 45-85%. Кроме того, на 36-69% снижается частота среднего отита, на 20% — обострений хронического бронхита, на 60-70% сокращается количество обострений бронхиальной астмы. В организованных коллективах пожилых людей (дома престарелых, интернаты) смертность от гриппа снижается на 80%.
• 4. Иммунитет после введения вакцины формируется через 14 дней и сохраняется в течение всего сезона.

К сожалению, иммунитет, вырабатываемый после вакцинации, кратковременный. Именно поэтому необходима ежегодная иммунизация с использованием вакцины только текущего года производства. Проведение прививок прошлогодними вакцинами эффективно только в 20-40 %.

Любую инфекцию легче предупредить, нежели лечить.

Здоровый образ жизни — отличная профилактика гриппа и ОРВИ. Старайтесь высыпаться, полноценно питаться, закаляйтесь и не забывайте про физическую активность. Ешьте в одно и то же время. Отдавайте предпочтение здоровой пище, ограничьте жареное, жирное, копченое, сладкое. Следите за тем, чтобы в ваш рацион входило достаточное количество витаминов.

Отлично укрепляют иммунитет физические нагрузки. Выберите занятие себе по душе: купите абонемент в фитнес-клуб, запишитесь на танцы, в бассейн, начните бегать по утрам. Или просто больше гуляйте на свежем воздухе. Не забывайте, что тренировки должны быть умеренными и регулярными.
И, самое главное, позитивнее смотрите на жизнь. Радуйтесь яркому солнцу, голубому небу, приближающейся весне! Оптимисты болеют реже.